무릎 통풍 증상 조기 발견
무릎 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓이면서 염증과 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 엄지발가락에서 발생하는 것으로 알려져 있지만, 무릎에서도 통풍이 나타날 수 있으며 조기 발견이 중요합니다. 초기 증상을 놓치면 만성화될 가능성이 높아지므로, 신속한 진단과 치료가 필요합니다.
무릎 통풍 초기 증상
갑작스러운 통증
밤에 심해지는 경향이 있으며, 몇 시간 내에 극심한 통증으로 발전할 수 있음.
무릎 붓기 및 발적
관절 주변이 붉게 변하고 부어오르며, 만졌을 때 열감이 느껴짐.
관절 뻣뻣함
아침에 일어나거나 오랫동안 움직이지 않았을 때 관절이 뻣뻣해지고 움직이기 어려움.
열감
무릎 관절이 평소보다 따뜻하게 느껴지며, 염증 반응이 진행 중일 가능성이 높음.
무릎 통풍 조기 진단 방법
관절액 검사: 주사기로 관절액을 채취해 요산 결정 여부 확인.
혈액 검사: 혈중 요산 수치를 측정하여 통풍 가능성 평가.
영상 검사(X-ray, 초음파): 관절 손상 여부 및 요산 결절 침착 확인.
무릎 통풍 예방 및 관리
식습관 개선: 퓨린 함량이 높은 음식(붉은 고기, 해산물) 섭취 줄이기.
충분한 수분 섭취: 요산 배출을 돕기 위해 하루 2L 이상 물 마시기.
체중 관리: 비만은 통풍 위험을 증가시키므로 적정 체중 유지하기.
금주: 알코올은 요산 수치를 높이므로 피하는 것이 좋음.
무릎 통풍은 조기에 발견하고 관리하면 증상을 완화할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 반복된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보는 것이 중요합니다.