발바닥이 화끈거리는 이유! 열감 원인

발바닥이 불에 덴 듯 화끈거리거나 열감이 느껴지는 증상은 단순한 피로가 아니라 다양한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 특히 증상이 반복되거나 밤에 심해진다면 원인을 정확히 파악하고 적절한 대처가 필요합니다.

1. 말초신경병증

가장 흔한 원인 중 하나는 말초신경병증입니다. 당뇨병, 갑상선 질환, 음주, 약물 부작용 등으로 인해 말초신경이 손상되면 발바닥에 열감, 찌릿함, 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 밤에 증상이 심해지는 경우가 많습니다.

다리로 가는 혈관이 좁아지거나 막히면 산소와 영양 공급이 원활하지 않아 불타는 듯한 열감이 생길 수 있습니다. 걷거나 활동할 때 증상이 심해지고, 심한 경우 밤에도 통증이 지속됩니다.

발뒤꿈치 안쪽을 지나는 신경이 압박되면 발바닥에 화끈거림과 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다. 오래 서 있거나 쪼그려 앉는 자세가 많은 사람에게 흔히 나타나며, 조기 치료가 중요합니다.

장시간 서 있거나 많이 걸은 경우 발바닥 근막에 염증이 생기면서 열감과 통증이 동반될 수 있습니다. 특히 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심한 것이 특징입니다.

무좀 초기 증상으로도 발바닥에 가려움과 열감이 나타날 수 있습니다. 피부가 붉어지거나 벗겨지는 증상이 함께 나타난다면 피부과 진료가 필요합니다.

갱년기나 갑작스러운 호르몬 변화로 인해 체온 조절이 어려워지면서 발바닥에 열감이 생기기도 합니다. 특히 여성에게서 자주 나타나는 증상입니다.

드물지만 홍반통(Erythromelalgia)이라는 질환은 극심한 열감과 함께 발이 붉게 변하고 부종이 생기는 특징이 있습니다. 온열 자극에 민감하게 반응하며, 냉찜질로 증상이 완화되기도 합니다.

발바닥이 화끈거리는 증상은 단순한 피로가 아니라 신경, 혈관, 피부 등 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 정확한 진단을 통해 원인에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다.