회전근개 파열 수술 후 회복 기간
회전근개 파열 수술 후 회복 과정은 환자의 상태와 수술 방식에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 6개월 정도의 회복 기간이 필요하며, 체계적인 재활 치료가 필수적입니다.
회복 기간 단계별 정리
1~4주: 초기 회복 및 보호
보조기 착용 필수 (최소 4주)
어깨 움직임 제한 (봉합 부위 보호)
통증 관리 (약물 치료 및 냉찜질)
5~8주: 가동 범위 회복
보조기 제거 후 가벼운 움직임 시작
수동적 관절 운동 (ROM 운동)
통증 완화 및 근육 경직 방지
9~12주: 근력 회복
저항 운동 시작 (가벼운 밴드 운동)
일상 활동 점진적 복귀
어깨 안정성 강화 운동
3~6개월: 완전 회복 및 기능 회복
근력 강화 운동 지속
스포츠 활동 복귀 가능 (개인 차 있음)
정기적인 병원 검진 필요
회복을 위한 재활 치료 중요성
회전근개 파열 수술 후 재활 치료는 어깨 관절의 강직 예방과 기능 회복을 위해 필수적입니다. 최근에는 VR 기반 재활 치료가 도입되어 환자의 맞춤형 재활을 돕고 있습니다.
회복 기간 동안 주의할 점
무리한 움직임 금지 (재파열 위험)
정기적인 병원 방문 (회복 상태 점검)
재활 치료 지속 (근력 및 유연성 유지)
회전근개 파열 수술 후 회복 기간은 6개월 이상이 소요될 수 있으며, 체계적인 재활 치료가 필수적입니다. 초기에는 보조기 착용과 통증 관리가 중요하며, 이후 가동 범위 회복과 근력 강화를 통해 정상적인 어깨 기능을 되찾을 수 있습니다. 최신 재활 기술을 활용하면 더욱 효과적인 회복이 가능하므로, 전문가의 도움을 받아 최적의 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.